Ośrodek Psychoterapii Więź

Ośrodek Psychoterapii Więź​

Psychoterapia na warszawskim Powiślu​

Ośrodek Więź stworzyliśmy z myślą o tych wszystkich, którzy poszukują pomocy psychologicznej dla siebie, dla swojej rodziny lub innych bliskich osób.

  • Jeśli nie rozumiesz czemu Twój związek się rozpadł albo czemu nie możesz zbudować dobrej dla Ciebie relacji, która będzie trwała
  • Gdy odczuwasz coraz większe napięcie w związku z narastającym konfliktem w Twoim małżeństwie
  • Jeśli niepokoi Cię to co się dzieje z Twoim dzieckiem
  • Jeśli członkowie Twojej rodziny oddalili się od siebie
  • Gdy nie możesz się porozumieć z ważnymi dla Ciebie osobami
  • Gdy czujesz się nieszczęśliwy i nie rozumiesz z jakiego powodu
  • Jeśli doskwiera Ci poczucie samotności, niezrozumienia czy zagubienia
  • Jeśli przeżywasz smutek, lęk, złość i nie umiesz sobie z tym poradzić
  • Gdy masz poczucie, że Twoje życie jest „nie takie”, coś się musi zmienić bo już dalej tak nie wytrzymasz
Zapraszamy Cię do skorzystania z oferty z naszych psychoterapeutów i lekarza psychiatry. Zapewniamy kompleksową pomoc psychologiczną w tym: psychoterapię indywidualną, terapię par i małżeństw, terapię rodzin, konsultacje, pomoc psychiatryczną. Jeśli szukasz pomocy dla siebie po raz pierwszy, zadzwoń i umów się na konsultację, żeby dowiedzieć się jak pracujemy i w jaki sposób możemy Cię wesprzeć.

Konsultacje psychologiczne to spotkania, które mają pomóc w ustaleniu czy psychoterapia może być pomocna w rozwiązaniu zgłaszanych problemów. Przed podjęciem decyzji o rozpoczęciu psychoterapii odbywa się zazwyczaj kilka spotkań, w czasie których rozmawiamy o powodach zgłoszenia, motywacji i możliwości podjęcia psychoterapii. Jest to też dobra okazja do zadania pytań i rozwiania wątpliwości na temat przebiegu i organizacji dalszych spotkań. Jeśli psychoterapeuta oraz pacjent zdecydują się na podjęcie współpracy, omawiają wstępne cele terapeutyczne. Ustalają też kontrakt terapeutyczny, czyli zbiór zasad i reguł, których będą przestrzegać w trakcie wspólnej pracy. 

Psychoterapia indywidualna jest to spotkanie dwóch osób – psychoterapeuty i pacjenta, oparte na zaufaniu i życzliwości. To rozmowa i przestrzeń, służąca stworzeniu bezpiecznej relacji, w której osoba doświadczająca trudności, kryzysu, cierpienia może z pomocą terapeuty zmienić swoje życie.

Podjęcie decyzji o terapii nierzadko jest związane z przeżywaniem niepokoju, wątpliwości „czy to mi może pomóc”, „czy ktoś może mnie zrozumieć”. Budując kontakt z terapeutą pacjent uczy się rozpoznawać i nazywać swoje uczucia i pragnienia, identyfikować to co ogranicza i poszukiwać tego co wspiera w rozwoju. Osoba będąca w terapii poszerza rozumienie siebie i świata ją otaczającego. Psychoterapeuta aktywnie uczestniczy w tej wyjątkowej podróży do wnętrza pacjenta, jest to proces dynamiczny i wymaga czasu.

Sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu, trwają 50 minut. 

Na konsultacje zapraszamy rodziców i opiekunów, którzy:

  • chcą pomóc dzieciom lepiej odnajdować się w skomplikowanym świecie emocji i relacji międzyludzkich
  • chcą wesprzeć dzieci, które przeżywają rożnego rodzaju kryzysy, trudne momenty
  • niepokoją się o rozwój swoich relacji z dziećmi, tracą z nimi kontakt, nie potrafią się porozumieć
  • zastanawiają się, jak lepiej rozumieć i komunikować się ze swoim dzieckiem
  • martwią się, że zachowanie ich dzieci odbiega od normy, bądź jest dla nich niebezpieczne

W bardzo wielu sytuacjach można pomóc dzieciom bez ich udziału w spotkaniach z psychologiem. Rodzice, jako najważniejsze osoby w życiu dziecka, mające na nie największy wpływ, nierzadko mogą być kluczem do zmiany zachowania, postaw bądź przeżyć ich dzieci. Ich akceptująca, spokojna postawa, zrozumienie, poprawa umiejętności wychowawczych mogą przynieść dziecku ogromną ulgę i w znaczącym stopniu poprawić jego funkcjonowanie.

Donald Winnictott pisał, że nie trzeba być idealną matką, wystarczy być matką wystarczająco dobrą. Ale w wirze codziennego dnia, czasami nawet to może być bardzo trudne. Zapraszamy wszystkich chętnych rodziców i opiekunów do wspólnej pracy nad byciem „wystarczająco dobrym rodzicem”.

Jest wspólną pracą nad poprawą jakości relacji dwóch bliskich sobie osób, które tworzą małżeństwo lub pozostają w związku nieformalnym. 

Pomaga w uzyskaniu lepszego porozumienia między partnerami w istotnych sprawach wynikających z i dotyczących bycia razem: wspólnego zamieszkania, zaproszenia na świat dzieci, modelu wychowywania dzieci, intymności i lojalności, finansów, sposobu
spędzania wolnego czasu, kontaktów z rodzinami pochodzenia. 

Może służyć podjęciu ważnych życiowych decyzji lub w emocjonalnemu poradzeniu sobie z trudnymi doświadczeniami. Wspiera wzajemne poznanie, buduje relację między dwoma niepowtarzalnymi osobami, pomagając im odnaleźć korzystną dla nich równowagę między autonomią i zależnością.

Celem jest zdrowy, satysfakcjonujący dla obu osób związek, a w sytuacji, kiedy w rodzinie są lub mogą pojawić się dzieci, by relacja między dorosłymi mogła być oparciem dla dzieci, a nie odwrotnie.
W terapii uczestniczą obydwoje partnerzy na równych prawach i obowiązkach.

Sesje odbywają się w rytmie nie częściej niż raz na tydzień i nie rzadziej niż raz na miesiąc. Prowadzone są przez 1 lub 2 terapeutów, i trwają 60 lub 90 minut.

Terapia rodzinna to najczęściej spotkanie wszystkich, mieszkających ze sobą członków rodziny. U podstaw takiej formy terapii leży przekonanie, że rodzina tworzy pewien system, w którym poszczególne jej elementy (członkowie rodziny) oddziałują na siebie tworząc niepowtarzalną mapę rodziny, w której każda z osób „pracuje” na rzecz owego systemu.

Rodzina zmienia się w czasie, zmieniają się potrzeby i zadania jej członków, doświadcza  różnych sytuacji kryzysowych (np. śmierć jednego z jej członków, utrata pracy, rozwód) – bywa, że  poradzenie sobie ze skutkami tych zmian jest trudne. Wtedy często w rodzinie pojawia się silne napięcie, trudno ze sobą rozmawiać o tym, co się dzieje. Taka sytuacja może  powodować m.in. przeżywanie specyficznych trudności przez jednego z domowników (często, choć nie zawsze jest to dziecko). Problemy takiej osoby wpływają na cały rodzinny system ale i ów system wpływa na powstawanie i utrzymywanie się zaburzenia. Również relacje między członkami rodziny wpływają na funkcjonowanie pozostałych osób, a z kolei przeżywanie ich funkcjonowania oddziałuje na relacje w rodzinie.

Terapia rodzinna pozwala zobaczyć taką zależność, pomaga rodzinie otworzyć się na nowe doświadczenia (np. związane z przeżywaniem zmian) a także wspiera rozwój nie tylko rodziny ale i każdej osoby ją tworzącej. Terapia rodzinna pomaga również przejść rodzinie przez różne sytuacje kryzysowe, związane z rozwojem rodziny (np. dorastanie i usamodzielnianie się dzieci) oraz sytuacyjne (np. śmierć, rozwód, choroba, utrata pracy).

Elżbieta Kaniewska

psycholog, psychoterapeuta,
pracuje z osobami dorosłymi i parami

Agnieszka Kostiuk

pedagog, psychoterapeuta,
pracuje z osobami dorosłymi, parami i rodzinami

Adam Radecki

Adam Radecki

psycholog, psychoterapeuta,
pracuje z parami, rodzinami oraz osobami dorosłymi

Monika Rudnicka

psychoterapeuta,
prowadzi psychoterapię indywidualną, rodzin i par oraz konsultacje wychowawcze​

Karolina Rygiel

pedagog, psychoterapeuta,
prowadzi psychoterapię indywidualną młodzieży i osób dorosłych, terapię par i rodzin

Ośrodek Psychoterapii Więź

Aleja 3 Maja 7 m. 5
00-401 Warszawa

Telefon: 661 484 786

Email: kontakt@osrodekwiez.pl